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茶水漱口可預防流感

　　寒冬來臨﹐如何預防流感發生呢﹖據日本研究成果表明﹐用茶水漱口可有效預防流感﹐烏龍茶､紅茶､綠茶都有效果。

　　日本昭和大學教授稻村忠勝的研究成果表明﹐茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用﹐堅持用茶水漱口﹐可以有效地預防流感。兒茶素能夠覆蓋在突起的粘膜細胞上﹐防止流感病毒和粘膜結合﹐能起到預防作用。烏龍茶､紅茶和日本茶中都含有兒茶素﹐但綠茶預防流感的效果最好。

　　冬天比較乾燥﹐喝足水份不僅有利除燥﹐還可減少病毒的數量﹐每天至少應喝8大杯水或一定量果汁。

(2002.12.1)

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