配 方

　　藿香　5克
　　滑石　3克
　　丁香　0.5克
　　綠茶　3克

製作及用法

　　用250ml開水沖泡後飲用。

　　沖飲至味淡。

功效主治

　　清暑袪濕。

　　用于治療暑天受濕吐瀉不止。

來 源

　　《禹講師經驗方》

附 註

　　■　何謂中暑?

　　在酷熱環境下﹐當人體體溫上昇時﹐身體會藉增加排汗及呼吸次數以散熱﹐降低體溫。不過﹐若環境溫度過高﹐體溫急升﹐體內缺水﹐便會產生熱衰竭情況﹐症狀包括頭暈､頭痛､噁心､氣促及神志不清。若體溫再上昇又未能及時散熱﹐更可能出現全身痙攣或昏迷﹐即中暑。此時必須即時替患者降溫及進行急救﹐否則會有生命危險。

　　■　中暑的處理方法

　　中暑的處理方法很簡單﹐將暈倒的人移到有遮蔭處﹐不讓體溫繼續昇高﹐有利散熱。然後給予清水或淡鹽水﹐補充出汗過多而失掉的水份。這樣一來﹐患者很快就會清醒。

　　■　中暑後遺症

　　中暑後越快甦醒過來越好﹐否則很容易出現類似中風的麻痺症狀﹐這症狀多數在下肢出現。

　　假如患者醒過來後﹐投訴四肢麻木﹐可以即場以按穴法進行急救。
　　手部發麻者﹕可按虎口合谷穴(大概位置在拇指和食指對下一吋)､手肘赤澤穴､曲池穴。
　　腳部發麻者﹕可按腳底湧泉穴(大概位置在腳板底中央)､腳眼昆崙穴(位置約於腳眼後側的凹位)。
　　暈倒後固然越快將患者救醒愈好﹐若發現有麻痺現象﹐也應馬上醫治。因為這麻痺快則幾小時內消散﹐慢則持續幾天﹐視乎體質而定。

　　■　夏日中暑的預防措施

　　在室內盡量打開窗戶﹐利用風扇或空氣調節以保持通爽涼快。
　　避免在濕熱的環境下作劇烈運動﹐應選擇室內通風的場所進行。
　　如要外出﹐可穿著淺色､寬鬆和通爽的衣物﹐戴上寬邊帽子或太陽傘以阻擋陽光直射及幫助散熱。
　　在酷熱的天氣下﹐不應作長程的登山或遠足等活動。
　　戶外活動最好安排在早上或黃昏後。
　　應補充足夠水份﹐以防脫水現象。
　　多飲清熱解毒中草藥飲品（如菊花茶､金銀花茶等）。
　　避免喝含咖啡因（例如﹕濃茶或咖啡）和酒類等利尿飲品。
　　不應留在停泊了的車子內。
　　若有任何不適﹐應立即向醫生求診。

　　■　中醫所稱的中暑－－暑濕內困

　　中醫說的「中暑」﹐未必是在戶外暈倒﹐而是感染感冒病毒以後﹐利水的臟腑氣機不暢﹐以致排水有阻滯﹐但偏偏此時患者由於出汗過多而經常感到口渴﹐因而喝下過量冷飲﹐令氣血凝滯﹐水濕停留﹐出現一種叫「暑濕」的情況。

　　暑濕不同於一般感冒﹐感冒患者通常很想喝水﹐但暑濕患者卻正好相反。他們經常感到口腔有股甜味﹐甜得令人很不舒服﹐甚至很難受。他們非但不感到口渴﹐有時甚至一喝水就作悶想嘔的反常情況。

　　這時非要出動消暑利水的藥物和食療不可。

(2002.6.29)

特別聲明﹕
　　上述茶方僅供參考﹐其中可能含有藥物成份﹐可能會產生副作用﹐並鑒于各人體質不同﹐建議在醫生指導下使用。
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